منتديات كــــــــونى يكن: نصائح بسيطة لزيادة نشاط الدماغ

منتديات كــــــــونى يكن

نصائح بسيطة لزيادة نشاط الدماغ Jun 15th 2013, 23:39 نصائح بسيطة لزيادة نشاط الدماغ نصائح بسيطة لزيادة نشاط الدماغ • التعرض لأشعة الشمس.. فهي مصدر الشعور بالطاقة والتركيز لأنها تقلل من هرمون الميلاتونين الذي يدفع الشخص إلى النوم. • الإكثار من شرب الماء.. لأن الجفاف أو قلة الماء في الجسم يؤثر على خلايا المخ تأثيراً سلبياً حيث يجعلها تضطرب ويفقدها كفاءتها في العمل. • تناول المزيد من الزبادي.. فقد أكدت دراسة أجريت مؤخراً على الفئران أن تناول الزبادي يزيد من نشاط خلايا المخ وخصوصاً تلك المسئولة عن المشاعر والذاكرة. المصدر: منتديات كــــــــونى يكن - من قسم: الثقافه والمعلومات العامه kwhzp fsd'm g.dh]m kah' hg]lhy

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

التسميات :